Luna Rainbow(ルナレインボー)の沖縄でオーラソーマ

300g増えてます。  

もう少しで、妊娠前の体重です（≧∀≦）


三女妊娠中は、8kg増加目標が、


10kg増になり、、、


妊娠後期までがんばっていましたが、


生まれる前、2週間のあいだに、


ドドドッと2kg増加・・・（汗）


それでも、上の子二人の妊娠中に比べたら、


むくみもなく、


入院もなく、（次女のときはむくみ、たんぱくがでて、出産前に入院）


体重増加も少ないし、


太りすぎて栄養指導をうける。ということもなく、


貧血ぎみではありましたが、


お産も、


超!安産。



体重管理の必要性を、


身をもって実感しました。


今回、はじめて、


「出産後とは思えないくらい、細い～」


と、


お世辞かもしれませんが、


言われ、


うれしかったです（・∀・）♪


の、反面、


お腹や、太ももを、


子供たちに、


「ブニョブニョ～♪」


と、つままれるだびに、


見ておれ～。と、


メラメラと、闘志を燃やしてます（笑）



妊娠中、


子供の分まで食べなさい。


とよく言われますが、何を食べるかが大事だし、


太りやすい体質のワタシみたいな場合、この言葉に乗せられて、


食べたい分だけ食べると、


取り返しのつかないことになるので、


要注意だな～って、


三度の妊娠、出産を経験し、


学びました。




この経験がまた、


ダイエットサポートのお仕事につながっていく


そんな気がしています。



ダイエットしたい方、ハッピーダイエットのことをお聞きになりたい方は、


オーナーメール、または090-3323-8994へ、ご連絡してください。















  

ただいま、


ダイエットフェスタ、


エントリー、受付中。


受付終了は2月29日までです☆


3月15日までに、


−3kg達成した方は、


ルシェールの取り扱い商品より、1万円以下の商品、1点、


差し上げます。


または、


−5kg以上達成した方は、


ルシェール取り扱い商品より、1万5千円以下の商品、1点差し上げます♪



<<エントリー条件>>

ルシェールのダイエット商品をご愛用いただいている、お客さま。





ワタシも、エントリーしています♪


3月15日までに何キロ痩せれるか!?


わくわくですね～（・∀・）












  

今日の夕方から、新月始まってますね(･∀･)


紙とペンを用意して、


具体的に、


叶ったように


書くことが、ポイントです♪



今日の夕方4時過ぎから始まっているので、


明後日の夕方4時過ぎまでに


あいてる時間を見つけて、願い事、書いてみてください



ボイドタイムといって、判断力が鈍る時間帯があるので、できれば、


避けた方がいいと言われていますが、


もし、書く時間が、ボイドタイムのときしかなければ、


それは、その流れなので、


その流れにのって、書いていいと、ワタシは思います(^-^)



まずは、書いてみて、自分の願望を、


はっきりイメージする事が、大事ですo(^o^)o









  

今朝の体重…59.2kg。


今日は朝から三女がご機嫌ななめで、


朝の準備に追われ、


その、合間に体重計に乗ると、


増えてる〜(>_<｡)


やっぱり、夜、お菓子に、サンドイッチは


やりすぎました(汗)




今日から、リセット、


目標は今週中に−1kg頑張ります♪