Luna Rainbow(ﾙﾅ･ﾚｲﾝﾎﾞｰ)のオーラソーマ

< お知らせ >
２月7日(木) (o・v・o)ノ
Aura-Soma体験会 in Salon Cattho
興味のある方は、ぜひご来場くださいね詳細はこちらをご覧ください!!

昨日、kuraranちゃんと一緒にイベント会場の
Salon　Catthoさんにランチを食べに行ってきました
自家製無農薬野菜で、ベジタリアンフードのお店です

いつも揚げ物や肉食の多いワタシでも、おいしくいただきました

お店の雰囲気も隠れ家てきで、落ち着ける空間になっています
カラダにいいものは食べていて、ホッとするというか、元気になるから不思議です。

さて、今日はもうひとつ、ご紹介したいものがあります。

イエローのポマンダーです。
香りはレモンの香りがつよくて、混乱しているときや、ちょっと憂鬱なとき、喜びのエネルギーを感じたいときに効果的です。

この香りがとても好きで、出かけるときによく使います。

香りがいいので、とても落ち着きます。

これもまた、おすすめです
  

< お知らせ >
２月7日(木) (o・v・o)ノ
Aura-Soma体験会 in Salon Cattho
興味のある方は、ぜひご来場くださいね詳細はこちらをご覧ください!!



1月13日にこのボトルを使いだして2週間。
ワタシの周りでいろんなことが動き出した。

一番はやっぱり、上のお知らせにある体験会の開催
ここ1週間でポンポンポーンと話が進みました

とてもワクワクしています

たくさんの方と出会えたらいいな（●´∀｀●）

ボトルは化粧水です
成分はハーブの抽出液、エッセンシャルオイル、クリスタルなど
イギリスのデ・ヴォーラにある大きな農場で、農薬を使わず育てられています。

今回このボトルを使っている間、自分が今何をしたいのか、そしてそれにはどうしたらいいのか・・？
かなり自分自身と向き合いました。

そんななか、押し寄せるようにやってきた、大きな流れ。

本当に不思議です。

ボトルは見ているだけで癒されます
自分が選んだ色だから。
いつも同じパターンの繰り返しに振り回されているあなたがいたら、何か、思考にブロックされているかもしれません(>ω<)
ワタシもそうでした。
今回、ひとつブロックを壊した気がします。
まだまだ、たくさんのことにブロックされてるけど(´∀｀)


一度、コンサルテーションを受けてみたい方は、おすすめです

体験会までに痩せないと!!目標体重まであと、15.3kg
  

お知らせ

オーラソーマの体験会の開催を決定しました

興味のある方は、ぜひご来場くださいね

詳細はこちらをご覧ください!!

  

新年、年が明けてから決意した、17kgの減量。

２週間ちょっと経った今、目標体重まで15.2kg

ダイエットしてるとき、100gの増減に一喜一憂してる自分がちょっと面白い(>ω<)

人生最大に太ってる(￣ω￣)ブヒッ
コンプレックスとの闘い。

おっぱいあげてるとき、パパにぜい肉をつままれる

「絶対、痩せてやる〜〜〜!!!」

と、私をまたやる気にさせる(o・v・o)♪

パパもすでに2kg減ったって言ってたし。

意識を変えることって大事なのね(>∀<)

ブログに更新してるおかげで、間食がかなり少なくなりました☆

この一口で100g増える〜〜〜(>ε<)と思ったら、前のブログに書いた数字より、大きい数字を書きたくないから手が止まるんだよなぁ(o・v・o)v

引き続き、頑張ろう♪
  

なかなか減らない体重。

1日３食は基本。

ただ、朝は何かと忙しくて、パンとココアだったり、ココアだけだったり。

最近は、大好きなご飯を半分にした。

お菓子もやめて、夜９時過ぎたら食べない。

今日の夜は、しっかり脂抜きした棒々鶏とキャベツたっぷりの野菜スープ。

やっぱり、これでは痩せにくいよなぁ…

でも！時間はかかっても痩せれたら、かなり無理のないダイエット。

はたしていつまで続くやら=3

よぉ〜し、頑張ろ(>ω<)ノ


目標体重まで、あと15.7kg  

久々のブログ更新。

ここ数日、忘れた頃にやってくる、
自分のなかのいい加減な部分と
脳の奥の方からやってくる、これでもかっていうくらいのマイナスな思考から
脱出しようともがいていた。

今日、友達から、思考の積みかさねが結果につながることを教わり
マイナスを捨てて、プラスに変える。


そして、永遠のテーマ『ダイエット』

今まで、夜にカロリーを取りすぎていたから、
キャベツたっぷりの野菜スープに変えた。

やっと1kg減
マメに体重計にのってると、意識するからいいみたい♪
長期戦になりそうだけど、がんばる(>ω<)

目標体重まで、あと15.8kg  

ベビーサイン講習会行ってきました(>∀<)♪
去年から楽しみにしていたので、待ち遠しかった

講習を受けて・・・・・
赤ちゃんにサインを教えることは根気がいるけど、
サインを覚えてくれたとき、
そのサインを自分から発してくれたとき、
とってもうれしいんだろうなぁ～～～(>ω<)ｖ
と、さっそく実践(´∀｀)

今日は、いろんなサインを教えてもらったし、
←このバッグもいただいて、お値段以上に持って帰ってきたものは大きかったな～

2月から、本格的な教室が始まるということなので、ぜひ!!参加したいなぁと。


先生もとってもかわいらしい方で、私たち親子を含めて4組のママ＆ベビちゃんたちとでわいわいしながら、楽しい時を過ごせました♪

ありがとうございました

もっとベビーサインについてお知りになりたい方や興味のある方はbutterflyさんのブログを見てみてくださいね


さてさて、今日の体重測定は・・・
目標体重まであと15.8kg!!!
おおぉっ♪いいカンジじゃん(>ω<)v  

いつもだいたい携帯から、ブログのアップをするんだけど
最近、なぜか気づけば夜中…

携帯片手にブログ打ちかけで寝てる自分がいる(>ω<)

あ〜、歳を感じるなぁ…(←しみじみ)


と、それはさておき。

うちのお姫ちゃま、５ヶ月なる前に、歯が生えてきました♪♪♪

写真は１月14日に撮影したもの。

今日は、頭がホントにほんの少ぉ〜し、見えてきました(o・v・o)♪

また１つ、大きくなったねぇ〜(T∀T)v



目標体重まであと、16.5kg
う〜〜〜、なかなか減らないもんだなぁ…(>ω<)
  

先週パパが計測した、寝ている時の無呼吸の回数が、なんと84回もあった(>ε<)

なんかよくわかんないけど、かなりひどいらしい。
60％しか酸素がからだに取り込めてないって。

寝てる時の代謝が悪くて太ることもあるんだって。
パパもここ数年で20kg以上太ってるからね。
きっと、無呼吸だったのも原因だね。

こりゃ、自分のダイエットも真剣だけど、パパの体重変化も目が離せないわ(>ω<)ノ

パパね、
←の機械をつけて寝てる。
この機械、超〜〜〜凄いよ!!

あれだけひどかったイビキ、してないの!!感動〜♪

機械から常に酸素が送られているらしい。なんでこれでイビキが止まるんだ？？？

仕組みはよくわからないけど、久々にあの吸い込まれそうな騒音を聞かなくてもいいみたい♪
神様、久しぶりの安眠をありがとうございます(_人_)

無呼吸事態は、とっても深刻だけど(昼間、外回りしてるから、知らない間に眠っちゃって、事故でも起こしたら大変)、無呼吸治って、イビキも治って、更に痩せたら、もっとスゴいよね!!

負けてられないワ☆

気になる目標体重まであと16.3kg
  

　　↑左26番／ハンプティ・ダンプティ　　　　　　　↑73番をシェイクしたところ
　 右73番／荘子(チャン・ツー)

何カ月も前から26番を使おうと思って、使ってみたけどなかなか使い続ける気になれず・・
1カ月くらいで使い切るのが理想なのに。

そもそも、なぜ26番を使おうと思ったかというと、ワタシのバースボトル(誕生ボトル)だったから。
トラウマや、ショック、本来の自分に戻ることを助けてくれるボトル。

何かワタシのテーマが見えてくるんじゃないかと思って使ってみたけど、気がのらない。

ワタシに必要な色じゃないんだなぁ・・と思って棚に戻す。

また、ワタシが使いたくなる日まで、しばらく見守っていてね

さて、100本以上あるボトルの中で私が強く魅かれたのが、73番のボトル。
26番のボトルと色が似てるけど、26番は上下ともオレンジ。73番はゴールドとクリアーの組み合わせ。
シェイクするときれいなゴールドになる。

ボトルのメッセージとしては、
自分の中にいる自分を知り、その中にある悲しみや苦しみを手放し、さらなる成長をしていくことができることを知っています。
反面、深い恐れや恐怖(失敗などの)があるために、自分を見出せず、何か物事が起こってくれることを待っている状態。

どちらかというと、今の私は後者だなぁ。

自分で行動していかないといけないってわかってるのに、行動してないし。

自分の中に見えてるものがあるのに、わざと見ないようにしちゃったり。

いろんな思考にブロックされてる。

なんやかやと「でも・・・」とかって、言い訳しちゃってるし・・・・・な

73番は今の私に必要な色なのね

いろいろ気づかされるんだろうな・・きっと楽しみね


さて、目標体重まで・・・・・・17kg。

実は今日、ムーチー作って、おもちいっぱい食べちゃったんだよね
よ～～～～し!!がんばれワタシ  

先にもご報告したとおり、数日前に髪をバッサリ切りました

お風呂入って、シャンプーに時間かからなくて、超～うれしい♪♪
使うお水の量もだいぶ違うはず!!
シャンプーもワンプッシュで済むし。（今までは2.5回）
もちろん、リンスも。
かわかすときもドライヤー必要ないし。


もっと早く短くしていれば良かった。

わたしに、この短い髪形が似合うか似合わないかは別として。

中学生の時以来短くした記憶がないから、ちっちゃなことだけど、
ワタシにはうれしいことなのでした(>∀<)



気になる目標体重まであと16.4kg。  

今日は掃除を思いっきりした(o・v・o)

いつも使わないものなのに、部屋のすみやテーブルのすみにおいやって知らんふりしてた(>ε<)
気分転換と、掃除をすると運気が上がると聞いて片付けてみる♪

片付けたって言っても、押し入れに押し込んだだけなんだけど(>ω<)

でも、とってもすっきりしてキレイになった☆やったぞ！

部屋の空気が良くなったように感じるから不思議。

よし！ダイエットに続き、物を出しっぱなしにしないことを決意しよう(o^-^o)q


今日は(昨日だ!?)、あと一週間もしたら５ヵ月を迎える娘と遊びながら寝返りの練習をしたり、うつ伏せにして遊んでいたら、
何が面白いのかわからないけど、ケタケタと笑いだした。

箸が転がっても笑うだろってくらいに。
ちょっと動いただけでも、大声で笑ってる(>∀<)
パパは急いでビデオ撮影♪また、一歩成長したんだね(>▽<)やったね！(o・∀・o)


そして、目標体重まであと16.5kg。
やった♪♪♪
思ってたより、早く少〜しだけど減ったぞ(´▽｀)
素直に嬉しい。やったぜぃ♪♪(o・v・o)♪
  

新年を迎えて、新に決意したこと。

結婚前の体重に戻す。

娘を妊娠した時には既に10kg太っていたワタシ(o・ω・o)
出産時はそこから更に19kg増とかなりのおデブちゃん(>ω<)

出産後、母乳をあげてたから12kgは、すぅっと落ちたけど、それ以上は落ちず…(￣ω￣)

人生最大に太ってる=3

あと17kg!!!
努力あるのみ。
あ〜、試練だわ。

でも、おっぱいは出さないといけないから、栄養はとらないとなぁ(>ε<)
時間はかかるかもしれないけど、決めたからには、必ずやるぞ！

目標体重まであと 17kg
  

今日は娘をばぁちゃんに預けて、めっちゃめちゃ久々に美容院行って髪切りました♪♪♪
前に切ったのは、去年の4月か5月ごろ(>ω<)
出産前にってことで切りにいったきりだった。

背中真ん中より長かった髪の毛をバッサリ！肩につかないくらい短く。

頭、超軽いよ(>∀<)ノ
あまりの軽さに体重測ってみた☆
世の中、そんなに甘くないよね。
数百ｇ減ってはいたけど。立派な数字が目に飛び込んできて肩を落としただけだった(￣ω￣)

そんな私の横で、パパは無呼吸測定の機械をつけてすでに眠っている。

写真をのせたいけど、怒られそうなので、今日はナシ。

パパの無呼吸は今に始まったことじゃない。

無呼吸症候群って言葉が、まだあまり知られてなかったころのこと。
寝てるときに息をしてないパパを見て、ホントに息が止まったんじゃないかと思って、脈取りながらほっぺを叩いたこともあるくらい。
いびきなんか半端じゃない。吸い込まれそうな勢いだから。

なかなか病院行ってくれなかったけど、今日、やっと行ってくれた。さっきから何度も無呼吸状態になってるけど(´∀｀)、計測中だから、ほかってる。

パパ、頑張って、なおしてね〜〜〜(>▽<)ノ←かなりひとごと(o・v・o)

おやすみなさい…
  

年末から年明けにかけてパパが風邪をひいた。

きをつけてたつもりだったけど、ホントに「つもり」だったんだ

見事にうつされてんじゃん
のどが痛いし、鼻水も。
典型的、かぜ

娘にうつってないからいいけど。
早く治さなきゃ(>ε<)

おやすみなさぃ‥
  

かれこれ１時間以上、たっている。

パパが長男わんこを連れて、知り合いに会いに行ってから。何やら仕事の話があるらしい。
話が終わったら、そのまま遊びに行こうってことで待っている。

次男わんこはパパが消えていった先をずっと見ている。

けなげだなぁ…。

娘はしびれを切らせて、おっぱいすったまま眠ってしまった。
まぁ、ぐずられるよりいっか☆

あまりの長さにイライラしかけていたけど、ここに書いたら、おさまっちゃった(>ε<)吐き出すって大事だよね☆

お〜い、パパ、早く帰ってきてよぅ〜…
  

娘が生まれてから、なかなかかまってあげられなくなってる。

気づけば、２人!?(２匹)そろって寄り添いながら眠ってた。

よくケンカしてるけど、こんな一面もあって、とってもかわいい。

黒い方は私にベッタリだから、今はだいぶ治ってきたけど、一時期は「ハゲ」ができてしまってた(>ε<)

知らないうちに寂しい思いをさせてしまったんだと反省…。
人のようにおしゃべりできたら、なんて言われてるかなぁ(>_<)

「ママ、僕と赤ちゃんどっちが大切なの〜〜〜〜!?」なんてなっっ☆
究極の選択みたいなこと言われたりして(>∀<)
究極の選択って…。
古いな‥(´▽｀)
  

新年、明けましたね！
時が過ぎるのは早いものでもう２日。

改めて、おめでとうございます♪

今日は読谷にある『Gala 青い海』に行って来ました。

というのも、写真にある焼き物を取りに。

先月の中頃遊びに行って、お店の人に少し手伝ってもらいながら、自分でろくろを回しました♪
体験コース、￥2,500で１つ作れます(´∀｀)
大きな平皿を作りたかったのに、焼いたらかなり小っちゃくなってしまいました(>ε<)


目の前は海が広がって、しきつめられた芝生で子供たちを遊ばせることもできます♪♪

おすすめですよ〜(>▽<)